在歐美引起話題的「直覺性飲食（Intuitive Eating）」，有聽過嗎？不少人第一時間因為「直覺性」這幾個字，認為想來點雞排珍奶時，就可以想吃就吃，執行的概念真是如此嗎？為你解密！「直覺性飲食」（Intuitive Eating
大家熟知的「長跑國王」Kenenisa Bekele 將於今年 4 月首度參加波士頓馬拉松，這也將成為波士頓馬拉松歷史上最快的男子菁英賽，因為在受邀的菁英選手中高達 12 名選手跑在 206 以下。過去歷屆的冠軍們將再度集結，其中包括
圖/照護線上新冠肺炎 COVID-19 疫情是大家高度關注的問題，不過流感病毒可沒有沉寂，流感會不會出現大反撲，是目前全世界都很關心的議題。臺大兒童醫院黃立民院長表示，流感疫情與邊境管制措施有關，隨著政策的調整，流感再流行的機會相當大
相信各位跑者對於 Mo Farah 這個名字並不陌生，Mo Farah 是索馬利亞裔的英國長跑運動員，他的專項為 5000、10000 公尺，曾在 2011-2017 年間在田徑界各項最頂尖的比賽中（世錦賽、奧運會）保持 6 年不敗的
如果你是一位運動動漫迷，那麼你一定對以下畫面不陌生。圖/第一神拳沒錯，就是來自《第一神拳》第 17 集海邊集訓，主角展開合宿集訓，來到了沙灘進行跑步訓練。而其實在沙灘跑步並不少見，你也可以在《黑子的籃球》、《灌籃高手十日後》，都可以看
去年達成連續 19 年 1 英里跑進 4 分內的紐西蘭傳奇選手 Nick Willis，剛進入 2022 年的同時就刻不容緩再度挑戰，欲將這個連續紀錄往上推進！不巧的是就在挑戰的前兩週，她全家都感染新冠肺炎，不僅體能大受影響，在隔離期
回顧 2021 年仍舊開局不利，隨疫情再度升溫，導致國內大型賽事如渣打馬拉松、金門馬拉松再度取消，至此已經是二度取消了，然而，這並不是最至暗的時刻，在五月份台灣迎來史上最嚴峻的疫情時刻，首度病例超過百例，各地頻傳群聚感染，至此許多人的
川內優輝 選手曾經是公務員，並以「最強市民跑者」之姿廣為人知，現為活躍於日本國內外賽事的職業跑者；諏訪通久 是一名運動外科專科醫師，也是全馬 SUB 250 的市民跑者！「馬拉松醫師」與「最強市民跑者」之間會擦出什麼樣的火花，一起來看