仔細想想，柔道是一項運動，抑或是一門武術，甚至是一種生活哲學？全世界與身心障礙者相關的三大綜合性賽事，即帕運、聽奧、特奧都有納入柔道項目，可以見得，這顆星球上非常多人投身柔道運動，在身障者、聽障者與智能障礙者族群間顯然是不容忽視的存在
Ryan Hall 相信跑友們絕不陌生，自從 2016 退出職業跑者後，就往健身發展，並且擔任著自己妻子 Sara Hall 的教練，與陪訓員。雖然 Ryan Hall 已經退出跑圈很多年了，不過他的成績仍是美國跑者榜上頂層的人物。而
川輝 7 歲時被診斷為急性視神經萎縮，熱愛運動的他沒有因此受限，反倒開始 100 公尺、400 公尺短跑等田徑訓練，直到高中才轉向跳遠項目。川輝為亞洲帕拉跳遠紀錄保持人，2020 東京帕運以 6 公尺 07 拿下第 4 名的佳績，讓我
振宇出生時因為難產，導致左側肩膀神經叢損傷，上肢肌肉萎縮，雖無明顯動作功能，但在手術與復健的努力下，肩膀與手肘得以幫助打球時帶動身體和維持協調性。從小就喜歡跟朋友們一起運動的他，不但成為運動員、羽球國手，同時攻讀國立體育大學體育研究所
亮達出生時便伴隨著右手併指，且沒有小腿，家人擔心日後大腿萎縮，從 3 歲半開始送去學習游泳。亮達是年僅 19 歲的大學新鮮人，也是 2020 東京帕運 10 位台灣選手中最年輕的一位，初戰帕運便拿下 400 公尺自由式第 8 名，未來
今年「第 39 屆斯巴達超級馬拉松」（2021 SPARTATHLON）於 9/24（五）舉行。原本報名參賽選手有 341 名，其中來自台灣的好手有 6 名，但因為疫情影響關卡重重，最後台灣僅有一名選手出賽，他就是 游明樺。明樺最後以
你常感到膝蓋痠痛嗎？小心，可能是你較弱的髖內收肌導致的。圖/123RF這些大腿內側肌肉對於許多不同的運動非常重要，但這些肌肉在游泳、騎自行車和跑步過程中的關鍵功能之一是穩定骨盆與膝蓋。來自伊利諾伊州大學 運動機能學 Kevin Lau
文/C4圖/123RF從小我們都被灌輸「做什麼事情，只要努力都能成功」的類似觀念，一心想著只要拚命往前衝就可以達到目標，然而卻沒想過在長期壓力的疲勞轟炸之下，很容易出現反效果，甚至會讓自己離成功越來越遠，而運動亦是如此！許多人為了追求