冬天容易大吃大喝，但也有人因為在冬天，開始減肥，避免肥肉上身，但是減肥的方向與步驟要正確，少吃多運動固然是守則，但除了運動外，吃東西也很重要，以下 4 種減肥時吃東西，常犯的誤區，營養師也特別提醒小心。
正式進入跑季時刻，備受矚目的台北馬拉松也進入倒數階段！運動品牌 ASICS 也推出了「備戰台北馬單品」推薦專題，介紹豐富裝備一起與跑者全新備戰，同時 ASICS 台北旗艦門市更推出為「跑者加油限定優惠」，一起來看看！ASICS 備戰台
我國參加第 24 屆夏季達福林匹克運動會的代表隊聯合決選賽在 7 日正式展開各項賽程，首日進行的包含田徑（田賽）、男子桌球、羽球、網球、保齡球、射擊（空氣手槍）以及男子籃球等運動項目，老將新秀同場發揮，各有所長。
在 2021 年「全日本大學女子驛傳」中，拓殖大學大一新鮮人 不破聖衣来 在接過接力帶後連過六人，最後以第三名的身分交帶，而成績跟她的名字一樣備受注目，以 28 分整的成績完成 9.2 公里，配速為 3 分 2 秒，打破區間紀錄達 7
由社團法人台灣老樹救援協會及台中馬拉松扶輪社共同主辦的第三屆「2021 五福臨門禮肥路跑」活動，今（4）日在石岡五福臨門神木園區起跑，共有 500 餘人熱情參與，並祈求在神木的庇蔭下國泰民安。
英國一對同卵雙胞胎探險家雨果（Hugo Turner）和羅斯（Ross Turner）日前進行為期 12 週的實驗，2 人每天攝入相同卡路里數食物，並進行相同的健身房訓練，但雨果不能吃肉類和乳製品，羅斯則葷素不拘，看看哪種飲食對人體較
2021 年 12 月 5 日是「第 75 屆福岡國際馬拉松」，也是最後一屆。來自肯亞的 Michael Githae以 2:07:51 成為末代福岡馬拉松的冠軍。第75回 #福岡国際マラソン 選手権大会優勝 マイケル・ギザエ(スズ
以地球村呼應愛情車站作為起、終點，圈起環遊世界的愛。（圖片來源：浪漫台三線 2022 年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松賽）跑界耳熟能詳的「戀戀桐花」始於 2015 年，當時為配合客家委員會年度盛事桐花祭，並結合全台瘋路跑的熱潮，新竹縣政