每次逢年過節，常常看見有人用 GPS 跑步路線畫出一個個可愛的圖形或文字，總是讓人驚嘆不已！但是到底是怎麼畫的呢？新手又該如何著手進行？這次訪問到喜愛跑步畫畫的跑友 Heigo Chang，一起來看看該怎麼做吧！
就在 2/8（週二），美國有名的長跑運動員 Kara Goucher 宣布她將不能夠再參加這項她所喜愛的運動了，這震驚了跑步界所有人，這位兩屆奧運選手在她的社群網站解釋，她被診斷出患有重複性運動肌張力障礙，如果她不大幅減少跑步，她有可
2/14 就是西洋情人節的日子，而在上週六美國的威斯康星州，有數十個人無謂零下的寒冷天氣，在街頭上為「巧克力」而跑。這其實是「Seroogy 情人節路跑」。Seroogy 是美國一家手作巧克力的老牌子。這場賽事分為 5K 與 15K，
還記得在過年前夕，挑戰連續廿年一英里４分內成功的 Nick Willis 嗎？這位 38 歲的紐西蘭中距離傳奇人物在紐約米爾羅斯室內賽（Millrose Games）進行二度挑戰，上一次在新年夜前以 0.23 秒錯過了在同賽道打破 4
曾帶領許多頂級跑者打破多項世界紀錄的adidas adizero系列推出全新疾速藍與螢光粉跳 躍配色設計，新色完整延伸至adizero系列旗下所有鞋款，提供不同類型跑者在比賽或日 常訓練更全面豐富的選擇。其中，發揮極致跑鞋工藝
30 歲台灣女子林沛芬接觸健身 2 年，上月到加拿大多倫多舉辦的國際健美總會 IFBB 比賽比基尼項目中拿金牌，並獲得職業卡，取得健美奧賽的入場券；像她這樣對健身有興趣的人在台灣也不少，但健身教練黃柏豪坦言，在台灣練健身很少能名利雙收
很多人養毛小孩是為了身邊有個伴，不過也有人可能會跟毛孩一起健身。日前有網友在 PTT 發問，說自己想要嘗試路跑，剛好之後想要養一隻狗，想說如果狗狗可以陪自己跑步就太棒了，但因為自己沒經驗想上來問問廣大網友們的意見，就有網友說「如果狗狗
用單車來造訪新北的好山好水，達到運動與接觸大自然的雙重效果，今年「新北單車快樂遊」系列活動即日起開始報名，規劃最具代表性的8條經典路線，從3月起到9月的周末都有不一樣的在地特色路線體驗，路線從20 K到30 K不等，單場限額300名，