丁香：促消化、紓緩腸道壓力！適合加入2類料理
早安健康編輯部 2018-07-14 12:00:00 62,601 收藏 分享
【早安健康編輯部／綜合報導】常用於調味的丁香，除了是香料也是一種中藥，除了對未含嘔吐、腹痛等症狀有幫助，同時具有良好的止痛效果，更是天然的防蚊驅蟲植物！
丁香功效：促進腸胃消化，並溫暖身體
在中藥裡是很受重視的藥材，能幫助腸胃發揮作用，促進消化。還能暖活身體，紓緩腸道壓力。
《中藥材養生密碼》一書提到，丁香具有鎮痛、止嘔的效果，而現代藥理學研究也發現，丁香中的揮發油成分有助抑制致病性的黴菌和細菌，也能改善寒邪引起的胃痛、嘔吐等病症。
走慢一點，吃暖一點，笑多一點，健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻！請點我免費加入「早安健康LINE」讓我們帶著你一起越變越健康！！
丁香具有強力的鎮痛和抗菌效果，殺菌消毒能力強，也有助緩和牙痛和牙齦炎；丁香油酚則具有強力抗氧化作用，能預防老化和動脈硬化，並有整腸助消化、抑制噁心、暖身等效果，不過懷孕以及哺乳中的婦女則須避免使用。
另外，丁香也有驅蟲的效果，日本網站也曾介紹將丁香浸泡於酒精中，再混和橄欖油或嬰兒油就能製成天然防蚊液，每次只需使用1~2滴塗抹於手腕、腳踝就能有效防蚊。
使用方法
適合加入燒烤食物或口味辛辣的料理中，但要注意別使用過量，以免味道過濃。
【延伸閱讀】
- 擺脫止痛藥！薑黃、丁香6天然食材緩疼痛零副作用
- 止咳祛痰、抗發炎！秋季養生來杯自製印度奶茶
- 咖啡渣就能有效驅蚊！3天然防蚊法不怕被叮
- 開脾胃補腎氣！薑黃等4中藥材治胃脹、舒肝利膽
- 天冷好發心血管病！起床就喝這杯，血糖代謝增20倍
關鍵字：
收藏 分享 收藏 分享
延伸閱讀
- 青椒內膜不要丟！3種珍貴營養改善掉髮
- 洋蔥皮、蘋果皮別扔！養生殺菌妙用「根皮醋」作法大公開
- 鐵質是番茄20倍！「廚房藥物」抗老防癌，這樣吃最營養
- 綠豆水比綠豆湯更營養！自製綠豆水清熱解毒、利尿消腫
