照顧好你的迷走神經吧！或許它是掌握後疫情時代健康的一把鑰匙。呼吸＝生命的象徵過去數千年裡，許多人類文明都發現呼吸對健康很重要。不論是瑜伽、彼拉提斯、紓壓技巧或冥想，皆以呼吸為核心主軸。俗話說：「人活著，就會呼吸」這句話特別強調呼吸的重
東京奧運昨天閉幕式之前進行傳統及最重要的賽事男子馬拉松比賽，獲勝者將在閉幕儀式上頒獎，享受最高榮耀，最後由肯亞選手基普柯吉（Eliud Kipchoge）成功衛冕金牌，令所有人感動，特別是在高溫下，面對酷熱天氣的煎熬，能夠完成比賽並且
「比起哥哥們，Jacob 天份並沒有更高！當初我從零開始訓練 Henrik、Filip，走錯很多路，Jacob 是我們知識累積的成果...Henrik開玩笑如果他跟 Jacob 交換他就是奧運冠軍了！」 byJacob Ingeb
「要是他們走上完全相同的路，那我會輕鬆許多。」她笑著說。「從這一點，你就可以看出『了解一樣米養百樣人』的重要性。」成功和犧牲許多菁英運動員都是從巨大的逆境中竄出，而後登上生涯高峰。這樣的現象製造了一個假象，使大眾往往認為運動好手無論出
東京帕運點將錄 10 位選手即將啟程。本屆東京帕運賽事已取得參賽資格的選手，計有桌球選手盧碧春(參加女子TT4級單打)、程銘志(參加男子TT5級單打)、田曉雯(參加女子TT10級單打與團體賽)與林姿妤(參加女子TT10級單打與團體賽)
「28名！真的嗎？」Mieke Gorissen 聽到記者告訴她的名次時不可置信，並真情流露地哭了出來，她無法相信自己在這群頂尖選手中竟然跑出了 28 名的成績。「我只是不希望最後一個完賽而已，」Mieke 說不是他沒有大志，而是考
近期因奧運奪牌熱度，部分政治人物提議應提高選手獎金，超馬好手林義傑對此有感而發，他在臉書撰文提醒：「如果，我們政策價值觀只在於不斷錦上添花，當有一天選手價值觀被扭曲時，我想可能就是選手出走時刻。」
中華代表團在東奧以二金四銀六銅作收，總獎牌數十二面創單屆最佳紀錄，締造我國奧運史最燦爛一頁。