純素版月餅來了!手作冰皮月餅4秘訣美味不打折,細緻風味茶點首選
a greener soul(甜點師、製作人) 2023-09-28 08:00:00 17,363 收藏 分享
與家人團圓的親切味道--豆蓉果醬冰皮月餅
以前聽別人說過:「所謂天賦,是從小不斷訓練出來的技能。」我不禁去思考,我小時候有過什麼艱苦的甜點製作訓練嗎?答案肯定是沒有的。但在回想的過程,往往會浮現從前跟母親一起做甜點的點點滴滴,最深刻的,莫過於中秋節前夕一起動手做月餅的回憶。
當時的我,手又小又笨拙,說是小助手,其實不過是幫倒忙。不過現在想起來,可能就是這些美好的點滴,造就我對甜點有著美好的憧憬,為將來當上甜點師埋下伏筆。誰說不是呢!
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份量:6 個
模具:50g 月餅模具
需時:準備3 小時|製作2 小時
保存:冷藏7 天
材料
- 冰皮
- 有機砂糖.30g
- 無糖豆奶.38g
- 椰奶.38g
- 玄米油.9g
- 熟糕粉.28g
- 熟玉米粉.10g
- 豆蓉
- 綠豆仁.50g
- 原蔗糖.40g
- 無味椰子油.30g
- 無糖豆奶.30g
- 海鹽.1/16tsp
- 澄粉.3g
其他
作法
準備
浸泡綠豆仁3小時。
製作冰皮
- 把有機砂糖、無糖豆奶、椰奶和玄米油放入鍋中,加熱至冒煙便可。
- 加入已過篩的熟糕粉和熟玉米粉,以刮刀拌勻成團。
- 以保鮮膜包裹麵團,冷藏備用。
製作豆蓉
- 蒸煮綠豆仁45-60 分鐘,把綠豆蒸熟。
- 把綠豆、原蔗糖、無味椰子油、無糖豆奶和海鹽放入食物調理機,攪拌至滑順。
- 用篩網過濾豆蓉,使豆蓉質地更細緻。
- 以小火翻炒豆蓉,直到水分稍微收乾後,加入澄粉,繼續炒約30 秒,翻炒成團。
- 冷藏30 分鐘。
組合
- 把豆蓉分成6份,每份25g,滾圓,弄一個開口。把果醬放入擠花袋,擠入5g果醬,收口滾圓。
- 把冰皮分成6份,每份22g,滾圓。
- 把冰皮擀薄成圓形,將豆蓉包在裡面,收口。
- 稍微搓成長形,放入月餅模具,用力壓幾下後推出。過程可在揉麵墊、揉麵棍和月餅模具撒上片栗粉防沾。
不妥協的美味祕訣
- 製作冰皮時,加入乾粉材料後不會再加熱,因此要用熟的粉。熟糕粉可在烘焙食材店買到。
- 熟玉米粉則可將玉米澱粉放到烤箱以160度烤15分鐘,或以小火炒5-10分鐘炒熟而成。
- 如果沒有食物調理機,可以趁綠豆還熱時加入原蔗糖,以壓泥器壓成泥,再加入其他材料拌勻。
- 冷藏取出食用前,可放在室溫回溫5分鐘,口感會更柔軟!
本文摘自《不妥協的純植物烘焙》/a greener soul(甜點師、製作人)/山岳文化
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