更新时间：2021-07-30 15:00:00点击：
【早安健康編輯部】中醫師吳建東說，健康的人有個名字叫「平人」。這是來自於《黃帝內經》的《素問》：「平人者，不病也。」指的是氣血調和的健康人。
「體質很重要。我們問診時，體質基本上是一種簡易的分類法，也是決定用藥的基礎。」吳建東中醫師說。
健康的人沒有問題當然就不需要看病，反過來說，生病的人，體質上一定有偏頗之處。吳醫師舉例，如果你連吃一個星期的冰，原本健康的體質就會出現變化。體質是浮動的，隨著你吃的食物、天氣變化、外邪（指天氣的寒、熱或從外入侵人體的致病因素）而有所改變。健康的人體質不會有太大變動，但若原本體質就有狀況，就更容易受影響，產生疾病。但是中醫的體質說好難懂，有沒有簡單一點的方法？
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冷熱法：
大便法：
就問診的經驗，我們請教吳醫師他的患者中，哪種體質最容易生病？他說：「沒有人是照書上來生病的，所以每個人身上的線索都不太一樣。」而且生病當下的狀況跟痊癒後的體質，就有可能完全不同。
他舉例，像是「濕痰體質」，其實是「濕」跟「痰」兩種體質合起來的，跟三高裡的高血脂關係最大。因為脂肪的代謝問題，會跟濕、痰畫上等號。如果病患又容易有燥熱的情形，那就不只是痰濕體質，還有燥熱體質，就是又濕又熱好不清爽。
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