清血又抗老！日美女營養師大推營養雙倍豆漿這樣喝
豊田愛魅 2017-06-08 08:00:00 48,499 收藏 分享
【早安健康／豊田愛魅（營養管理專家）】 豆漿是美女們的好夥伴
大豆皂甘可以淨化血液
大豆皂甘可以減少血液中的膽固醇與中性脂肪，使血液流動更加順暢，養成不容易肥胖的體質。而且還可以促進脂肪的代謝，使脂肪不易堆積。
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雌激素與大豆異黃酮
雌激素能促進女性性徵發育。大豆異黃酮也能發揮相同的作用。
大豆異黃酮含有促進美肌效果以及可以緩和生理期不適等等，令女性喜悅的成分。
豐富的維他命E讓您越來越年輕
維他命E被稱為「返老還童的維他命」，擁有相當優秀的抗氧化能力，可以預防老化。此外，維他命E還有促進血液循環與新陳代謝的作用。
豆漿的消化吸收率比黃豆更好
黃豆本身很硬，為了提升消化吸收率需要先煮過，使其軟化後再食用。豆漿是最能充分攝取大豆異黃酮的最佳食品。
利用大豆卵磷脂的力量降低膽固醇
大豆卵磷脂有助於促進脂肪燃燒與代謝，能排出血液中的膽固醇使血液循環更順暢，亦能有效抑制高血壓。
簡單就能攝取豆漿營養，下一頁教您讓營養美味都加倍！
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